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《大学生心理健康教育》教学大纲

发布时间:2020-09-21 11:50:35文章来源:浏览:

课程名称:大学生心理健康教育        课程类别:公共必修课

课程学时:32学时                             课程学分:2学分

开课单位:大学生心理健康教育与咨询中心 课程负责人:江陆平

先修课程:无                                     后续课程:无

 
一、课程简介
《大学生心理健康教育》课程是适应大学生自我成长的需要而开设的公共素质课程。该课程根据大学生的生理、心理发展特点,运用心理学、教育学、社会学以及精神医学等多学科的理论和技术,通过多种途径与方法,有目的地培养大学生良好的心理素质,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题,最终促进大学生人格的健康发展。
二、课程性质与课程目标
2018年8月,教育部党组下发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知(教党[2018]41号),进一步明确了心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分,也是高校思想政治工作的重要内容,要求各高校要健全心理健康教育课程体系,把心理健康教育课程纳入学校整体教学计划,规范课程设置,实现大学生心理健康教育全覆盖。
课程旨在通过普及心理健康教育知识,帮助大学生明确心理健康标准,了解自身的心理特点和性格特点,能够对自己的身体条件、心理特征、行为能力等进行客观评价,并进行自我探索;通过帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展、情绪管理和挫折应对等方面的困惑,提高自身的心理健康水平,促进大学生全面素质的提高;通过帮助处理大学生常见心理问题,帮助大学生了解心理的发展特征、异常表现以及异常心理的调适方法,掌握自我调适的基本知识及方法。
三、教学内容与学时分配
  (一)教学内容
   第一章   大学生心理健康导论
【教学内容】
   1. 心理学概述 
2. 心理健康概述
3. 大学生心理健康概述
   【目的要求】
1. 掌握心理健康的概念以及心理健康的标准。 
2. 熟悉大学生常见的心理问题。 
3. 了解心理学、大学生心理健康的现状以及影响因素。 
【重点难点】
1. 心理健康的标准
2. 健康与心理健康
3. 大学生常见的心理问题 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能掌握判断心理健康的标准。
章   自我意识的发展与培养
【教学内容】
   1. 自我意识的概念、构成及发展
2. 大学生正确认识自我的方法
3. 自我意识发展的核心----悦纳自我
4. 心理训练----自我概念测量
   【目的要求】
1. 掌握自我意识及其相关概念。 
2. 熟悉提高自我意识水平的方法。 
3. 了解自我意识的构成及发展。 
【重点难点】
1. 自我意识与人的心理之间的关系
2. 自我意识的构成与发展
3. 自我意识认识与训练的方法
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能掌握自我意识测评及训练的方法。
章   大学生人际交往
【教学内容】
1.人际交往概述
2. 人际交往的原则与艺术
3. 人际交往问题与调适
4. 网络人际交往
   【目的要求】
1. 掌握人际交往的原则与艺术、人际交往问题的调适。
2. 熟悉人际交往的理论。
3. 了解大学生网络人际交往的类型与特点。
【重点难点】
1. 人际交往的原则与艺术 
2. 人际交往问题的调适 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能掌握改善人际交往的一些技巧。
第四章   大学生学习心理
【教学内容】
1.学习心理概述
2. 大学生的学习特点与常见问题
3. 自主学习
   【目的要求】
1.掌握学习心理的自我调适方法。
2. 熟悉大学生的学习特点及产生的心理问题。
3. 了解学习理论以及学习心理的评估。
【重点难点】
1. 学习心理的自我调适 
2. 自主学习 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能对学习心理进行自评,并能调适学习心理问题。
章 恋爱心理与性心理
【教学内容】
1. 爱情的心理学视角
2. 大学生的恋爱心理
3. 爱的困扰与调适
4. 性心理与调适
   【目的要求】
1. 掌握失恋及性心理调适方法。
2. 熟悉大学生恋爱的心理特点。
3. 了解爱情理论。
【重点难点】
1. 大学生恋爱的心理特点
2. 恋爱挫折调适
3. 性心理困扰及调适 
【能力培养目标】 
通过本章学习,学生能掌握恋爱心理测评及调适的方法。
章 大学生压力管理
【教学内容】
1. 压力概述
2. 压力的产生与影响
3. 压力的应对与调适
   【目的要求】
1. 掌握压力的应对方式。
2. 熟悉逆商、压力产生的原因。
3. 了解压力的种类及影响。
【重点难点】
1. 压力的应对方式 
2. 压力产生的原因
3. 逆商
【能力培养目标】 
通过本章学习,学生能掌握压力测评及管理的方法。
章 大学生情绪管理与应对
【教学内容】
1.正确认识情绪
2. 大学生情绪与心理健康
3. 大学生常见的不良情绪表现
4. 大学生良好情绪的培养
   【目的要求】
1. 掌握培养良好情绪的方法。
2. 熟悉大学生情绪的特征和不良情绪的表现。
3. 了解情绪的理论。
【重点难点】
1. 培养良好情绪的方法 
2. 大学生情绪的特征 
3. 情商 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能掌握情绪测评及调适的方法。
章 大学生人格塑造与完善
【教学内容】
1.人格概述
2. 人格特征与塑造
3. 人格异常的表现与评估
   【目的要求】
1. 掌握健全人格塑造的方法。
2. 熟悉大学生人格的特征、人格评估的方法。
3. 了解人格理论、人格障碍。
【重点难点】
1. 健全人格的塑造 
2. 人格理论 
3. 人格评估 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能掌握人格测评及塑造的方法。
章 走近心理咨询
【教学内容】
1. 认知心理咨询
2. 理解心理咨询
3. 大学生心理咨询
   【目的要求】
1. 掌握大学生心理咨询的内容与类型。
2. 熟悉大学生心理咨询的原则和过程。
3. 了解心理咨询的理论。
【重点难点】
1. 大学生心理咨询的内容 
2. 大学生心理咨询的类型
3. 心理咨询的理论 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能正确认识心理咨询与健康的关系,掌握心理援助的方法。
章  常见心理障碍与应对
【教学内容】
1.异常心理概述
2. 常见心理疾病的识别
3. 心理疾病的预防与治疗
   【目的要求】
1. 掌握心理疾病的预防措施。
2. 熟悉常见的心理疾病。
3. 了解心理异常的理论。
【重点难点】
1. 心理疾病的预防 
2. 心理疾病的治疗 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能使用SCL-90症状自评量表进行异常心理测评。
第十章  大学生生命教育与危机应对
【教学内容】
1.生命的本质及特征
2. 生命教育的意义
3. 心理危机的识别与应对
   【目的要求】
1. 掌握心理危机识别与应对的方法。
2. 熟悉生命教育的意义、自杀预防。
3. 了解生命的本质及特征。
【重点难点】
1. 心理危机的识别 
2. 心理危机的应对
3. 自杀预防 
【能力培养目标】 
   通过本章学习,学生能对心理危机问题进行识别和预防。
   (二)学时分配
    共计32学时,理论教学26学时,实践教学4学时,自主学习2学时。

序号 章 节 教学内容 学时 理论 实践 自学
1 第一章 大学生心理健康导论 2 2 0 0
2 第二章 自我意识的发展与培养 3 3 0 0
3 第三章 大学生人际交往 3 2 1 0
4 第四章 大学生学习心理 3 2 0 1
5 第五章 大学生恋爱心理与性心理 3 2 1 0
6 第六章 大学生压力管理 3 2 0 1
7 第七章 大学生情绪管理与应对 3 2 1 0
8 第八章 大学生人格塑造和完善 3 2 1 0
9 第九章 走近心理咨询 3 3 0 0
10 第十章 常见心理障碍与应对 3 3 0 0
11 第十一章 大学生生命教育与危机管理 3 3 0 0
合     计 32 26 4 2
 
四、教学方法及手段
    教学方法:以多媒体讲授为主,同时结合案例分析法、情境教学法(角色扮演)、视频播放、小组讨论、课堂训练等多种教学方法进行授课。另外,通过提问、设问,鼓励学生自由发言,建立良好的师生关系,活跃课堂氛围,最终提高课程教学效果。
教学手段:基于学校网络课程资源和智慧化教育教学平台,如雨课堂、智慧树等,充分利用现代信息技术,开展线上线下混合式教学。
五、实验或上机内容(无)
六、考核方式、成绩评定及评价方法
    课程考核方式为考查;成绩评定包括平时成绩(占40%),期终考试成绩(占60%);评价方法包括出勤、回答问题、课堂讨论、书面作业、撰写论文、卷面考试等。
七、教材及主要参考资料
1.选用教材
胡真,大学生心理健康教育,中国中医药出版社出版,2019年10月。
2.主要参考资料
(1)电子资料
①中南大学《大学生心理健康教育 》国家精品课程:
 http://netclass.csu.edu.cn/jpkc2007/Hunan/02Psychology/index.htm
②学堂在线:清华大学《大学生心理健康》国家精品课程
http://www.xuetangx.com/courses/course-v1:TsinghuaX+2070071X+2017_T1/about
③清华大学《大学生心理健康教育》樊富珉教授网易公开课
http://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html
(2)参考书目
①李明、邵崔菊等,心灵方舟—大学生心理健康教育案例集,清华大学出版社,2013年9月
②段鑫星,大学生心理健康与人生发展,科学出版社,2016年1月。
③黄希庭,健康人格与心理和谐,重庆出版社,2010年1月。
④钱铭怡,心理咨询与治疗,北京大学出版社,2016年8月。

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