2026年3月19日，借助惊蛰节气生机萌动的契机，万物复苏之际，由我校大学生心理健康与咨询中心携手中医临床学院联合举办的“中医情志与曼陀罗”艺术疗愈工作坊在温馨的氛围中圆满落幕。本次活动旨在将传统中医智慧与现代艺术表达相结合，为在校大学生提供一场别开生面的身心疗愈之旅，现场反响热烈，获得了师生的一致好评。

情绪的色彩：从“阴”到“阳”的自我对话

活动伊始，心理中心老师陆立玮带领同学们，巧妙地将“惊蛰”节气与大学生的身心状态相链接。她指出，春季阳气生发，人的情绪也如万物般容易波动，这正是通过艺术进行自我探索的最佳时机。

在核心的曼陀罗绘画环节，同学们在荣格心理学的引导下，尝试用“阴阳”二元视角进行创作。在舒缓的音乐中，大家首先用深色系笔触释放内心的“郁结”与“阴”，随后用亮色系笔触点亮“生机”与“阳”。

这一过程并非简单的涂鸦，而是内心冲突与调和的直观呈现。小李同学在分享时深有感触地说：“如果觉得沉重，就让暗颜色堆得厚重。我在圆内一直涂抹黑色，感觉真是把体内难受的部分宣泄了出来。当老师引导我们想象那一瞬间的温暖，比如路人的微笑时，我用亮色笔点上去，那一刹那，我又看到了希望。”

另一位参与者小王同学也兴奋地表示：“起初我涂暗色时，感觉心里沉甸甸的，甚至画出了两行流泪的样子；但当我开始切换到亮色，随着色彩的铺展，我发现自己越涂越开心起来，心情真的跟着颜色明亮了。”

身心的共振：音乐与经络的双重疗愈

为了深化疗愈效果，工作坊特别融入了中医经络理论。中医临床学院的刘老师在现场提到：“跟着‘阴’和‘阳’的音乐节奏，大家的情绪从沉思、宣泄，逐渐过渡到安静、明快，这种身心的转换真的很舒服。”

在绘画结束后，全场进行了“经络拍拍操”。同学们通过拍打肺经、肝经、心包经和胆经，配合特定的呼吸口令，将内在的情绪能量转化为身体的物理振动。这不仅帮助学生“疏肝理气、安神定志”，更让大家体验到了身心合一的奇妙感受。

集体的归属：拼贴“生机之环”

活动的最后，参与者将个人作品拼贴成一个巨大的“生机之环”。这一仪式象征着个体情绪在集体中的被看见与被容纳。看着原本各自独立的“小宇宙”汇聚成一片绚烂的“大星河”，同学们的脸上洋溢着满足的笑容。

本次工作坊是学校探索“中医+心理”特色育人模式的一次成功实践。通过将中医情志理论融入艺术表达，不仅让学生在繁重的学业压力中找到了情绪的出口，更让他们深刻体会到了中华优秀传统文化的独特魅力与现代价值。 

（审核：江陆平，文字：陆立玮 ，图文：周鑫蓉）