为普及心理健康知识，帮助同学们深入了解自身情感联结模式，提升自我认知与人际交往能力，近期，学校组织了一场以依恋模式为主题的心理健康知识科普沙龙活动。活动采用趣味互动与专业讲解相结合的形式，四十余名同学参与了此次活动。

活动伊始，老师指导大家依次进行自我介绍，大家积极分享自身在人际交往与情感相处方面的困惑，迅速拉近了彼此的距离，营造出轻松、包容的交流氛围，为后续的科普环节奠定了良好基础。

随后，心理中心实习咨询员白转玲围绕依恋模式的核心内容，对安全型、焦虑型、回避型、混乱型四种常见依恋模式进行了逐一细致的讲解。针对每种模式，结合恋爱、亲子、社交等日常真实场景，剖析其行为特征与心理根源：安全型依恋者能够轻松建立信任与亲密关系，情绪稳定且善于共情；焦虑型依恋者常常患得患失，渴望亲密却又害怕被抛弃；回避型依恋者刻意与他人保持距离，抗拒过度亲密；混乱型依恋者则在亲近与逃避之间反复纠结，情感表达矛盾。讲解过程深入浅出，使同学们快速掌握了几种常见的依恋类型。

理论讲解结束后，活动进入沉浸式扮演环节。同学们模拟不同依恋模式的相处场景，亲身体验各类模式在人际交往中的表现与差异，在互动中加深了对知识的理解，也更清晰地认识了自身的依恋类型。

此次活动将专业的心理知识通俗化、趣味化，有效帮助同学们解锁依恋模式的密码，引导大家正视自身的情感特点，学会构建健康的人际关系。此次心理健康科普活动，有助于同学们筑牢心理防线，拥抱积极的生活。

（审核：汪海红  文字：马凯  图片：袁化帅  编辑：宋晨曦）